スマホメニューを開く

第2回 春のわいわいヨガ(終了)

終了した、お子様連れOK「わいわいヨガ」を少しご紹介します。

お子様連れOK「わいわいヨガ」は託児サービスはありませんが、同じお部屋(レッスンを行う部屋)にお子様と一緒にお入り頂けます。
他のママさんパパさんとの情報交換の場にもなれれば良いなと思い、計画しております♪

「パークヨガ」や「わいわいヨガ」等のイベントヨガは、当教室に通われていない方やヨガが初めての方もご参加いただけます。

第2回 春のわいわいヨガを行いました!

2019年5月31日(金曜日)子供連れOKのわいわいヨガ!滋賀県野洲市のヨガ教室 YOGAサロン Sis
日付
2019年5月31日(金曜日)
時間
10:00~11:00
場所
野洲駅前自治会館(1階 憩いの間)
参加者
4名(お子様含む)
参加費
1,000円

レッスン内容は、アーユルヴェーダ式に考えた自宅でもできる春おすすめのヨガポーズやストレッチをシェア。親子でできるポーズもいくつか行いました♪

前回4月開催の、「第1回 春のわいわいヨガ」よりも運動量が多めで、立ちポーズやバランスのポーズで足&体幹強化しました!

わいわいヨガの様子

※写真はすべて皆様に撮影許可を頂いた上でお撮りしております。

お子様とアイコンタクトを取りながらのCat&Caw(猫と牛のポーズ)。3ヵ月と6か月の女の子たち、しっかりとママの顔を見ています♪

わいわいヨガ2019年5月31日の様子1 | 滋賀 野洲 ヨガ教室 | YOGAサロン Sis

お子様にお顔を近づけて行う、簡単チャットランガ・ダンダアーサナ。腕を引締め、体幹強化です!

わいわいヨガ2019年5月31日の様子2 | 滋賀 野洲 ヨガ教室 | YOGAサロン Sis

足を開いた子供のポーズ。お子様に頭をキックされないように要注意です!少し距離をとって行いましょう^^

わいわいヨガ2019年5月31日の様子3 | 滋賀 野洲 ヨガ教室 | YOGAサロン Sis

親子でできるポーズをいくつか行った後は、お子様は休憩。ママは英雄のポーズなど大きく身体を動かした後、最後はみんなそろってヨガニードラでリラックス。

レッスン終了後、「久しぶりに肩や腰スッキリです」とのご感想をいただきました☆

途中でお子様が寝返りでゴロゴロしたり、声を出しても大丈夫です!お1人までであれば、抱っこいたします^^

また、レッスン開始時間に少し遅れてしまったり、お子様の体調不良などで急に来れなくなってしまう事もあるかと思います。このわいわいヨガではキャンセル料は発生しませんので、ご安心ください。
少しの遅れであればお待ちできますので、道中お気をつけてお越しくださいませ。

「パークヨガ」や「わいわいヨガ」等のイベントヨガは、当教室に通われていない方やヨガが初めての方もご参加いただけます。