滋賀県野洲市の小さなヨガ教室、YOGAサロン Sis
体験レッスン受付中!

YOGAサロン Sisの特徴

少人数制で、お一人お一人と丁寧に向き合います
普段生活している温度、湿度の中で行う「常温ヨガ」です
お友達やご家族と分け合えるお得なチケットをご用意しています
最後は、ヨガニードラで深いリラクゼーションを体験できます

身体が硬い方や運動が苦手な方でもヨガはできます!

ヨガに年齢制限はありません。

(2019年2月現在、当教室の年齢層は12歳~64歳です。)

ヨガの効果、おすすめポイント

お客様の声や私の実体験をもとに、ヨガの効果やポイントをまとめました。

基礎体温があがる
いつ測っても35度台だった体温が、36.3~36.6度にあがった!
冷え性改善
足が冷えていつもむくんでダルかったのが、冷えがマシになり足が軽くなった。
便秘解消
酷い時は一週間出なかった便が、毎日出るようになりビックリ!
柔軟性アップ
前屈の時遠かった床が、今では手の平がつくようになってうれしい。